MOTHER LIFE BALANCE

Mother-Life Balance to idea mająca promować i motywować do szukania harmonii pomiędzy byciem mamą, a byciem sobą.

*po co mamie mother-life balance

10 SPOSOBÓW
jak osiągnąć mother-life balance
Ikonka
Deleguj zadania

Nie bierz wszystkiego na siebie. W domu i w pracy dziel się swoimi obowiązkami. Spróbuj zaufać innym - to, że Ty czegoś nie zrobisz osobiście, nie znaczy, nie znaczy, że zostanie to zrobione źle. A Ty zyskasz czas, oddech i odrobinę spokoju.

Ikonka
Postaw siebie na równi z innymi domownikami

Chcesz żeby Twoim bliskim było dobrze? To świetnie. Chciej tego samego dla siebie. Pół na pół. Chcesz żeby Twoim bliskim było przyjemnie? Postaraj się o to samo dla siebie. Nie jesteś przecież na końcu łańcucha rodzinnego. Prawda?

Ikonka
Uświadom sobie, że nie jesteś gorszą matką tylko dlatego, że potrzebujesz pobyć sama ze sobą

Każdy tego potrzebuje. Dlaczego Ty miałabyś być inna?

Ikonka
Dbaj o swój rozwój

Jak dobrze pójdzie za mniej więcej 18 lat Twoje dziecko wyfrunie z domu i stanie się samodzielne. I co wtedy ze sobą zrobisz? Będziesz sfrustrowana i zazdrosna o bogate życie innych ludzi, czy będziesz zajęta sobą i swoim rozwojem?

Ikonka
Pozwól sobie na przyjemności

Przyjemność to nie nagroda, to coś, co nam się należy - tak po prostu. Nie musimy zasłużyć na to, by było nam przyjemnie. Więc zrób sobie przyjemność i nie miej poczucia winy, ani wyrzutów sumienia, że przez tę chwilę robisz coś dla siebie, a nie dla całego świata.

Ikonka
Dbaj o kobietę, którą jesteś

Pamiętasz, co robiłaś, zanim jeszcze zostałaś mamą? Spróbuj to powtórzyć. Randka z mężem, wyjazd na weekend, koncert - to doda Ci energii by następnego dnia być matką roku... i zrelaksowaną, zadbaną wewnętrznie kobietą!

Ikonka
Zadbaj o formę

Aktywność fizyczna to nie tylko bieganie na czas i robienie kilometrów. To, jak bardzo się spocisz nie definiuje Ciebie. Ale jednak jest ważne. Mięśnie w ciele nie tylko ładnie wyglądają jako sześciopak na brzuchu. Silne ciało to dobre samopoczucie na co dzień.

Ikonka
Nie popadaj ze skrajności w skrajność

Macierzyństwo nie polega na tym, by w całości poświęcić się dziecku. Mother-life balance to nie reguła, która wymaga bycia chłodną, skoncentrowaną na sobie kobietą, odsuwającą dzieci dla swojego dobra. Nie! Na wszystko jest czas. MLB to znalezienie dobrych dla wszystkich proporcji. Bez drastycznych rozwiązań.

Ikonka
Odpuść perfekcjonizm

Nie musisz być matką jak z katalogu. Nie musisz być żoną jak z katalogu. Nie musisz być kobietą jak z katalogu. Jesteś sobą i to jest super. Kto by chciał żyć z robotem?

Ikonka
Poczuj satysfakcję

Satysfakcja to słowo klucz. Rób wszystko tak, by poczuć satysfakcję ze swojego życia. Jakie wybierzesz proporcje - to już Twoja decyzja.

ROZMOWY

Czym dla kobiet jest mother-life balance? Kliknij i przeczytaj rozmowy z kobietami, które wiedzą, jak być mamą i szczęśliwą kobietą jednocześnie.

MONIKA PRYŚKO

Redaktor naczelna THE MOTHER MAG

Przez ostatnich kilka miesięcy temat work-life balance był obecny niemal wszędzie - w pracy, w domu, na blogu, czytałam o tym non stop. Nie byłam tym specjalnie zainteresowana ale zauważyłam, że inni są. I to bardzo! Z przekory pomyślałam, że w moim przypadku nie chodzi o pracę, bo z pracą radzę sobie doskonale. To macierzyństwo jest największym moim wyzwaniem. To tam idzie cała moja energia, najlepsze pomysły. W tamtą stronę kieruję to, co mam najlepszego. I też z tego macierzyństwa, jak każda mama, mam ochotę uciec, wyjść z domu i wrócić za tydzień - tak bywam zmęczona, zirytowana i bezradna. Więc to nie work-life balance jest hasłem które powinnyśmy wykuć na blachę.

Przyszło mi do głowy hasło: Mother-Life Balance.

MONIKA PRYŚKO

Redaktor naczelna THE MOTHER MAG

Przez ostatnich kilka miesięcy temat work-life balance był obecny niemal wszędzie - w pracy, w domu, na blogu, czytałam o tym non stop. Nie byłam tym specjalnie zainteresowana ale zauważyłam, że inni są. I to bardzo! Z przekory pomyślałam, że w moim przypadku nie chodzi o pracę, bo z pracą radzę sobię doskonale. To macierzyństwo jest największym moim wyzwaniem. To tam idzie cała moja enegria, najlepsze pomysły. W tamtą stornę kieruję to, co mam najlepszego. I też z tego macieżyństwa, jak każda mama, mam ochotę uciec, wyjść z domu i wrócić za tydzień - tak bywam zmęczona, zirytowana i bezradna. Więc to nie work-life balace jest hasłem które powinnyśmy wykuć na blachę.

Przyszło mi do głowy hasło: Mother-Life Balance.

#MOTHERLIFEBALANCE

Pamiętasz o tym na co dzień? Wrzuć hashtag pod swoim zdjęciem na instagramie! :)

#motherlifebalance to szukanie satysfakcji

#motherlifebalance to zdrowy rozsądek

#motherlifebalance to harmonia, chill & zen

#motherlifebalance to stan, w którym jesteś też kobietą

BĄDŹMY W KONTAKCIE

Chcesz porozmawiać o mother-life balance? Masz pomysł na fajną akcję? A może po prostu chcesz powiedzieć: cześć!

Napisz do nas, czekamy!

Powiedz cześć!

Telefon